archive 宿題・記録・参加者の声

日々の活動状況やご参加いただいた方からのお声を掲載しています。

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COLUMN コラム

【最低3つの競技を】海外ではスポーツの掛け持ちが当たり前?!

【最低3つの競技を】海外ではスポーツの掛け持ちが当たり前?!

アメリカでは多くの子どもが小学生の間に少なくとも3~4種目のスポーツを経験するそう。 アスレティック・トレーナーとして数々のトップ・アスリートの心身メンテナンスを行う夫妻による共著である『伸びる子どもの、からだのつくり方 「かけっこ一番」を目指す前に、知っておきたい60のこと』によると、スポーツの掛け持ちは子どもにとって大きなメリットがあるのだそう。 今回はこちらをご紹介していきます。

子どもの集中力は続かない!トレーニングは1時間以内で行おう

子どもの集中力は続かない!トレーニングは1時間以内で行おう

今回は、子どもの集中力について。 お子さんに対して「なんでそんなに集中力がないの?」と思ってしまうことがある親御さんもいらっしゃるかもしれません。 実は子どもの集中力は幼児の場合は、年齢+1分程度、小学生でも15分程度と言われています。 スポーツでも勉強でも、この集中時間を有効的に使うことが重要ですね。 詳しくご紹介していきます。