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子どもの運動不足問題

湘南ゴールデンエイジアカデミーでは、運動神経をよくするために重要である「ゴールデンエイジ期」に子供たちの能力を伸ばすための運動を、コーチたちと一緒に行っています。 今回は「現代の幼児の運動における5つの問題点」をピックアップしました。 幼児期からの運動習慣の大切さを再確認していきましょう！

幼児期は「さまざまな遊びを毎日合計60分以上」がポイント

文部科学省は、幼児 （３～６歳） を対象に、 「さまざま遊びを毎日合計60分以上楽しく体を動かすことが大切」と目安を示しています。幼児期にはどんな運動が重要なのかを知り、日々取り入れていきましょう。具体的なおすすめの遊びも紹介します。

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