Golden Basketball Academyより、リズムトレーニングをご紹介します♪

リズムトレーニングは、音楽のリズムに合わせてジャンプやステップを行うトレーニングで、
リズム感向上を狙うトレーニング
です。

スポーツ×リズムの組み合わせは、実はとても重要!!

運動センスと表現される自分の身体を適切なタイミングで自在に動かす能力、
動きのキレと表現されるスピードの緩急や強弱をつけた動きの上達、
これらにはリズム感が大きく関わっていると言われています。


Golden Basketball Academyでは、元Bリーガー監修の
実践的なバスケットボールスキル向上×運動能力開発トレーニングで、
飛躍的なレベルアップを後押しします!

無料体験、入会については当HPの「Basketball」よりご確認ください。