今回は湘南GoldenAgeアカデミーライフセービングチームの活動紹介です。

この日は公園でのトレーニングと1km、そしてビーチでの50ｍ計測を行いました。
公園で練習することで、普段のビーチのみとはまた違う動きを取り入れることができました。
そしてオフシーズンであるこの時期に測定を行うことで、今時点での実力を
子どもたちが自覚し、冬場のトレーニングに繋げていきます。

本格的に寒くなる時期に各々がどんな課題に取り組むかで、
その実力は大きく変わってきます。
まずは基礎体力の向上を目指し、来週は年内最後の練習を行います。