運動教室は土日を含めた新クラス続々開校！無料体験受付中です。

運動教室は土日も含めた新クラスを複数開校致します！

湘南GoldenAgeアカデミー運動教室は、土日も含めた新クラスを続々開校致します。
まずは、ぜひ無料体験会にお越しくださいませ。
土日のクラスは大変人気が高く、定員になり次第募集を締め切らせていただきます。

湘南運動教室時間割表

東京運動教室時間割表

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熱中症予防に欠かせない水分補給。子供のスポーツに適した飲み物やコツを紹介します。

日々のトレーニングの疲労回復方法として、お風呂の時間を上手に使えているでしょうか？適切な入り方やタイミングを知り、ジュニアアスリートの疲労回復、より良いコンディション作りに役立てましょう。

今回はタンパク質が摂れる朝食レシピです。タンパク質に加え、カルシウムが豊富な高野豆腐を活用しましょう！

ジュニアアスリートの睡眠はトレーニングにとても大きな影響を与えるものです。睡眠の質を高め、より高いパフォーマンスを発揮できるようにしましょう！

ビタミン、タンパク質が豊富なアボカドは筋力UP、疲労回復にも効果的です！スパム丼にして美味しく食べてみては？