タッチラグビースクールの練習紹介です！

湘南ゴールデンのタッチラグビースクールでは、
毎回の練習で、ラグビースキルに加えて、
運動の基礎能力向上につながる練習も行っています。

今回は股関節を動かす練習。
股関節を動かせると、お尻や後ろ脚、背中など大きな筋肉を使いやすくなり、
スタートダッシュやステップが、速く、鋭くなります！

ラグビーに限らず、どんなスポーツでも股関節を動かせると、
効率の良い動きが身につきやすいです。

今後様々なスポーツに取り組むことができ、楽しめるような土台を作っていきます。

ご興味ある方は、ぜひお気軽に体験にお越しください！

お申し込みは当ホームページのタッチラグビーページから！

【藤沢スクール】
■場所
辻堂海浜公園多目的グラウンド

■時間
14：00～未就学児
15：00～小学校低学年
16：00～小学校中高学年

【東京スクール】
■場所
目黒区各施設(林試の森公園プラタナス広場)

■時間
14：30～15：15　未就学児クラス
15：15～16：15　小学1，2年生
16：15～17：15　小学3年生以上