Golden Basketball Academy中学生クラスのご紹介です！

きしま鍼灸接骨院院長の岸間先生によるトレーニング指導が行われました。

まずは、普段無意識に行ている動作の中に、どんな癖があるのかを知ることで、
自分の苦手な動作や、うまく使えていない箇所を知る事から始まりました。

上手く身体を使えないことによって、どんなプレーに影響が出てしまうのか…。
どんなケガを起こしやすいのか…。
などを解説していただきながら、改善のためのトレーニングをご指導いただきました！

中学生になると筋力やスピードが増しますが、正しく身体を使えないことで
それを活かす事が出来なくなってしまいます。

また大きなケガに繋がってしまうことも多々…。

Golden Basketball Academyでは、こうしたケガ予防と運動機能の向上を
目的とした練習を取り入れながら、選手一人一人のスキルアップをサポートします。