湘南ゴールデンライフセービングチームの練習をご紹介します！

冬の朝の冷たい砂にもすっかり慣れた子どもたち。
この冬場は徹底した走り込みを行ない、運動の基盤となる下半身の強化を行います。
砂をしっかり踏むことを意識できるようにいくつかのドリルを行い、後は走る。走る。走る。。。

一人では出来ないメニューでも、仲間と競い合うことでお互いを高めることができます。