「自らの目標を実現するために！」「苦手を克服したい！」「運動不足解消のために！」等さまざまなニーズに合わせ、湘南GoldenAgeアカデミーコーチ陣による完全オンライン型のパーソナルコーチングサービスを提供致します。
レッスンテーマ
①オンライン体育家庭教師
・縄跳びコース ・鉄棒コース ・ボール運動コース ・マット運動コース
・総合運動能力強化コース ・運動習慣定着化コース
②小学校入学準備講座
小学校入学前までに習得しておきたい運動を対象にコーチング。
・鉄棒（前回り、逆上がり）
・マット運動（前転、後転）
・縄跳び（前跳び連続50回）
・ボール（正しいフォームで投げる、両手キャッチ）
③小学校受験対策コース
④海外駐在者向け 日本の小学校体育習得コース
日本の小学校体育ならではの種目をコーチング。
・縄跳び、マット、鉄棒等
⑤その他運動（上記以外の場合ご相談ください）
・縄跳びコース ・鉄棒コース ・ボール運動コース ・マット運動コース
・総合運動能力強化コース ・運動習慣定着化コース
②小学校入学準備講座
小学校入学前までに習得しておきたい運動を対象にコーチング。
・鉄棒（前回り、逆上がり）
・マット運動（前転、後転）
・縄跳び（前跳び連続50回）
・ボール（正しいフォームで投げる、両手キャッチ）
③小学校受験対策コース
④海外駐在者向け 日本の小学校体育習得コース
日本の小学校体育ならではの種目をコーチング。
・縄跳び、マット、鉄棒等
⑤その他運動（上記以外の場合ご相談ください）
プログラム内容
毎週日曜にコーチより2本の宿題動画をSNSにて保護者様へ配信し毎日トレーニング（10～15分程度の運動×2本）
受講生は、毎週月曜と水曜に宿題の様子を動画撮影し保護者様からコーチにSNSで共有。コーチからアドバイスをもらいます。
※その他上手くできない、やり方があっているか確認したい際にもSNSで相談が可能です。必要があれば、コーチも自ら動画撮影し丁寧に説明させていただきます。
上記を4週間続け、レッスンテーマのクリアを目指していただきます。
受講生は、毎週月曜と水曜に宿題の様子を動画撮影し保護者様からコーチにSNSで共有。コーチからアドバイスをもらいます。
※その他上手くできない、やり方があっているか確認したい際にもSNSで相談が可能です。必要があれば、コーチも自ら動画撮影し丁寧に説明させていただきます。
上記を4週間続け、レッスンテーマのクリアを目指していただきます。
料金
1か月（4週間）：宿題提示4回＋コーチング 19,000円（税抜） 湘南ゴールデン会員は15,000円(税抜)
3か月コース：宿題提示12回＋コーチング 45,000円(税抜)
3か月コース：宿題提示12回＋コーチング 45,000円(税抜)
※SNS上のやり取りや、宿題に取組んでいる動画は湘南GoldenAgeアカデミーのHPやSNSにて紹介に利用させていただく可能性がございます。
保護者の声
4歳のお子さん
テーマ:総合運動能力 正しい走り方の習得、投力向上、連結能力・反応能力の向上
オンラインレッスン自体が、初めてで少し不安でしたが、LINEでレッスンを進めていけたのが、手軽で分かりやすかったです。課題動画も約束の日にUPしてくださり、課題提出後も、的確にわかりやすく、その動画を見てのアドバイスはもちろん、ステップアップのヒントや課題に向けた工夫の仕方等、色んな角度からのアドバイスを毎回丁寧に送信してくださったのが、とても良かったです。3月から、家にいる子どもとどう過ごそうか悩んでおりましたが、私だけでは、ここまで運動好きにする事ができなかったと思います。引き続き、楽しく、色んな運動に挑戦していこうと思います！
オンラインレッスン自体が、初めてで少し不安でしたが、LINEでレッスンを進めていけたのが、手軽で分かりやすかったです。課題動画も約束の日にUPしてくださり、課題提出後も、的確にわかりやすく、その動画を見てのアドバイスはもちろん、ステップアップのヒントや課題に向けた工夫の仕方等、色んな角度からのアドバイスを毎回丁寧に送信してくださったのが、とても良かったです。3月から、家にいる子どもとどう過ごそうか悩んでおりましたが、私だけでは、ここまで運動好きにする事ができなかったと思います。引き続き、楽しく、色んな運動に挑戦していこうと思います！
8歳のお子さん
テーマ:オンライン体育家庭教師の鉄棒コース
①オンラインパーソナルコーチングを受けようと思ったきっかけ
休校により時間ができた為。
鉄棒や縄跳びを行う文化のない海外地域から戻り、幼少期の運動教育がすっぽり抜けていたことに、元々不安を感じていました。
また、娘自身も、体育の授業などで自分が出来ない事多い事に気付きつつある状況でもありました。
どこかのタイミングで彼女の気持ちを変えてあげたいと思っていたものの、習い事等日々の忙しさに追われ、手付かずのままでした。
今回、休校中に、項目を絞った短期間でのレッスンがあると知った瞬間、咄嗟に申し込みました。
②受けてみての感想
とにかく受けてよかったです。
毎日母子の時間を作り、しっかりと課題をこなさなければならないのは、時間があるとはいえやはり大変でした。
また1か月限定ということもあり、１週間、2週間と過ぎる中で、親自身があと2週間しかない・・と焦る事もありました。
しかし、合計８項目の的確な課題は、youtubeで何度となく検索した、"腰をおとさないようにする”などという曖昧なアドバイスではなく、「腰をおとさないようにするためには、この動きとこの部分の筋肉の強化が必要、だから今週はこれをします。」という具体的なものだったため、練習内容に不安を感じることは一度もありませんでした。
課題と本人の力にギャップがあると動画で判断頂けた際には、適宜本人に合った追加の課題を頂け、等身大の姿を見て頂けました。
数秒の動画だけで、娘の弱点を瞬時に判断していただけ、見合ったトレーニングを提示して頂けたことは、到底私ではできなかったことでした。また、母子だけのトレーニングでは厳しく接しがちですが、先生の温かく前向きなコメントにより、娘との関係が悪化せずに済んだ事もありがたかったです。
③変化
25日目で逆上がりが出来た瞬間から、自信ややる気がピアノ、勉強にまで広がり、私自身も子育てを改めて考えさせられるきっかけになりました。
その日の娘の日記には「出来ないことがあっても、頑張ればできるようになるのだと思いました。」とあり、達成感を知ってもらえたことや精神的な成長が一番嬉しかったです。
こちらの声がけ次第で、娘のモチベーションも変わるということも改めて感じました。今は、新しい技に挑戦しようとしており、1ヶ月前とは全く違う娘の姿に驚かされております。
①オンラインパーソナルコーチングを受けようと思ったきっかけ
休校により時間ができた為。
鉄棒や縄跳びを行う文化のない海外地域から戻り、幼少期の運動教育がすっぽり抜けていたことに、元々不安を感じていました。
また、娘自身も、体育の授業などで自分が出来ない事多い事に気付きつつある状況でもありました。
どこかのタイミングで彼女の気持ちを変えてあげたいと思っていたものの、習い事等日々の忙しさに追われ、手付かずのままでした。
今回、休校中に、項目を絞った短期間でのレッスンがあると知った瞬間、咄嗟に申し込みました。
②受けてみての感想
とにかく受けてよかったです。
毎日母子の時間を作り、しっかりと課題をこなさなければならないのは、時間があるとはいえやはり大変でした。
また1か月限定ということもあり、１週間、2週間と過ぎる中で、親自身があと2週間しかない・・と焦る事もありました。
しかし、合計８項目の的確な課題は、youtubeで何度となく検索した、"腰をおとさないようにする”などという曖昧なアドバイスではなく、「腰をおとさないようにするためには、この動きとこの部分の筋肉の強化が必要、だから今週はこれをします。」という具体的なものだったため、練習内容に不安を感じることは一度もありませんでした。
課題と本人の力にギャップがあると動画で判断頂けた際には、適宜本人に合った追加の課題を頂け、等身大の姿を見て頂けました。
数秒の動画だけで、娘の弱点を瞬時に判断していただけ、見合ったトレーニングを提示して頂けたことは、到底私ではできなかったことでした。また、母子だけのトレーニングでは厳しく接しがちですが、先生の温かく前向きなコメントにより、娘との関係が悪化せずに済んだ事もありがたかったです。
③変化
25日目で逆上がりが出来た瞬間から、自信ややる気がピアノ、勉強にまで広がり、私自身も子育てを改めて考えさせられるきっかけになりました。
その日の娘の日記には「出来ないことがあっても、頑張ればできるようになるのだと思いました。」とあり、達成感を知ってもらえたことや精神的な成長が一番嬉しかったです。
こちらの声がけ次第で、娘のモチベーションも変わるということも改めて感じました。今は、新しい技に挑戦しようとしており、1ヶ月前とは全く違う娘の姿に驚かされております。
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