

クラス名 | 時間割 | 料金(税抜) |
---|---|---|
U-6クラス(3~6歳) | 毎週木曜 15:10~16:00 | 12,000円 |
U-7クラス(5~7歳) | 毎週木曜 16:05~16:55 | 12,000円 |
O-7クラス(7歳以上) | 毎週木曜 17:00~17:50 | 12,000円 |
入会金5,000円(税抜・入会時のみ)、年会費1,000/月(税抜・保険含む、入会月から翌3月分まで一括払、次年度以降4月一括払)、ユニフォーム(シャツ代)5,200円(税抜)が別途必要となります。 |
■ Dance Studio Cielo
東京都目黒区鷹番3丁目6-16 ケンジントン第七ビル2F、3F
アクセス:東急東横線「学芸大学駅」徒歩1分
今回はタンパク質が摂れる朝食レシピです。タンパク質に加え、カルシウムが豊富な高野豆腐を活用しましょう!
ジュニアアスリートの睡眠はトレーニングにとても大きな影響を与えるものです。睡眠の質を高め、より高いパフォーマンスを発揮できるようにしましょう!
ビタミン、タンパク質が豊富なアボカドは筋力UP、疲労回復にも効果的です!スパム丼にして美味しく食べてみては?
ジュニアアスリートが冬のトレーニングで意識すべき注意ポイントをまとめました。
クリスマスにおすすめのタンパク質豊富なローストチキンをご紹介します。