

早く走るための4つのポイント理解とトレーニング&50ⅿ走測定会を実施!
早く走るための4つのポイント理解とトレーニング&50ⅿ走測定会を実施!
公式Instagramフォロワーさん参加型のキャンペーン第1段!お題は「二重跳び(連続回数)」!
早く走るための4つのポイント理解とトレーニング&50ⅿ走測定会を実施!小学2年生の部トップタイム「7.93」秒!
熱中症予防に欠かせない水分補給。子供のスポーツに適した飲み物やコツを紹介します。
日々のトレーニングの疲労回復方法として、お風呂の時間を上手に使えているでしょうか?適切な入り方やタイミングを知り、ジュニアアスリートの疲労回復、より良いコンディション作りに役立てましょう。
今回はタンパク質が摂れる朝食レシピです。タンパク質に加え、カルシウムが豊富な高野豆腐を活用しましょう!
ジュニアアスリートの睡眠はトレーニングにとても大きな影響を与えるものです。睡眠の質を高め、より高いパフォーマンスを発揮できるようにしましょう!
ビタミン、タンパク質が豊富なアボカドは筋力UP、疲労回復にも効果的です!スパム丼にして美味しく食べてみては?