ジュニアアスリートの「入浴のコツ」
日々のトレーニングの疲労回復方法として、お風呂の時間を上手に使えているでしょうか？適切な入り方やタイミングを知り、ジュニアアスリートの疲労回復、より良いコンディション作りに役立てましょう。
| クラス名 | 時間割 | 料金(税抜) |
|---|---|---|
| 3歳以下クラス(1～3歳)保護者参加 | 毎週金曜 14:00～14:50 | 9,000円 |
| 6歳以下クラス(3〜6歳) | 毎週金曜 15:00～15:50 | 12,000円 |
| 6歳以上クラス | 毎週金曜 16:00～16:50 | 12,000円 |
| 6歳以下クラス(3〜6歳) | 毎週金曜 17:00～17:50 | 12,000円 |
| 入会金5,000円（税抜・入会時のみ）、年会費1,000円/月（税抜・保険含む、入会月から翌3月分まで一括払、次年度以降4月一括払）、ユニフォーム（シャツ代）5,200円（税抜）が別途必要となります。 | ||
■ サン・スタジオ 東京都目黒区緑ケ丘2-7-8
東京都目黒区緑ケ丘2-7-8 2F
アクセス：東急東横線「自由が丘駅」徒歩6分
日々のトレーニングの疲労回復方法として、お風呂の時間を上手に使えているでしょうか？適切な入り方やタイミングを知り、ジュニアアスリートの疲労回復、より良いコンディション作りに役立てましょう。
今回はタンパク質が摂れる朝食レシピです。タンパク質に加え、カルシウムが豊富な高野豆腐を活用しましょう！
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