熱中症予防のコツ
熱中症予防に欠かせない水分補給。子供のスポーツに適した飲み物やコツを紹介します。
湘南GoldenAgeアカデミーでは、運動教室の理念である運動能力を伸ばす7つのスキルの習得を、各スポーツスクールでも共通して指導しております。
運動教室と各スポーツスクールの連携により、競技スキルの向上だけでなく、個々の運動能力を最大限に引き出し、より効率的なスキルの習得やスポーツ障害の軽減に繋げます。
下記のボタンをクリックし、
予約サイトよりお申し込みください。
下記のボタンをクリックし、
フォームよりお問い合わせください。
熱中症予防に欠かせない水分補給。子供のスポーツに適した飲み物やコツを紹介します。
日々のトレーニングの疲労回復方法として、お風呂の時間を上手に使えているでしょうか？適切な入り方やタイミングを知り、ジュニアアスリートの疲労回復、より良いコンディション作りに役立てましょう。
今回はタンパク質が摂れる朝食レシピです。タンパク質に加え、カルシウムが豊富な高野豆腐を活用しましょう！
ジュニアアスリートの睡眠はトレーニングにとても大きな影響を与えるものです。睡眠の質を高め、より高いパフォーマンスを発揮できるようにしましょう！
ビタミン、タンパク質が豊富なアボカドは筋力UP、疲労回復にも効果的です！スパム丼にして美味しく食べてみては？