ママトレクラス紹介動画
出典: YouTube
クラス概要
ママ向けに燃焼系エクササイズ&トレーニングを行うクラスになります。
ご希望の方は、トレーニング中に別室でお子様をお預かりし運動レッスンを行います。
海外で流行の「ダンスワークアウト」を中心に、リズムに乗りながら楽しくエクササイズ&トレーニングを行います。
曲は今流行りの邦楽から洋楽、懐かしの名曲まで幅広く扱います。
その他にも、ダブルダッチや簡単なゲームなどのレクリエーションや、当スクール主催の
「Golden CUP SUMMERビーチフラッグス大会 ママの部」に向けての練習も行います。
お子様を待っている時間を有効活用し、思い切り汗を流しましょう!
ご希望の方は、トレーニング中に別室でお子様をお預かりし運動レッスンを行います。
海外で流行の「ダンスワークアウト」を中心に、リズムに乗りながら楽しくエクササイズ&トレーニングを行います。
曲は今流行りの邦楽から洋楽、懐かしの名曲まで幅広く扱います。
その他にも、ダブルダッチや簡単なゲームなどのレクリエーションや、当スクール主催の
「Golden CUP SUMMERビーチフラッグス大会 ママの部」に向けての練習も行います。
お子様を待っている時間を有効活用し、思い切り汗を流しましょう!
レッスン内容
・燃焼系エクササイズ(エアロビ系、有酸素運動など)
・全身筋力トレーニング(ダンスワークアウト、自重トレーニングなど)
・レクリエーション(ダブルダッチやゲーム、ビーチフラッグス大会に向けた練習など)
・全身筋力トレーニング(ダンスワークアウト、自重トレーニングなど)
・レクリエーション(ダブルダッチやゲーム、ビーチフラッグス大会に向けた練習など)
開校場所・時間
・藤沢江ノ島校:湘南マリーンスタジオ6階 片瀬江ノ島駅徒歩1分
毎週水曜11:00-11:50
・都立大学駅前教室:ノアスタジオ都立大 都立大学駅徒歩4分
毎週木曜11:00〜11:50
毎週水曜11:00-11:50
・都立大学駅前教室:ノアスタジオ都立大 都立大学駅徒歩4分
毎週木曜11:00〜11:50
月謝
一般価格 | 会員価格 | |||
---|---|---|---|---|
ママトレ+お子様レッスン | ママトレのみ | ママトレ+お子様レッスン | ママトレのみ | |
都立大学駅前教室 | 11,000円(税抜) | 8,000円(税抜) | 9,500円(税抜) | 7,000円(税抜) |
藤沢江ノ島校 | 10,000円(税抜) | 7,000円(税抜) | 8,500円(税抜) | 6,000円(税抜) |
入会金、年会費、ユニフォーム(シャツ代)は不要となります。
持ち物
・飲み物、シューズ(ママ用・お子様は裸足)、タオル、ヨガマット(バスタオル等敷けるもの)
湘南GoldenAgeアカデミー~運動神経を伸ばす運動塾~
□藤沢江ノ島校 □目黒校 □湘南台校 □汐見台教室 □学芸大学駅前校
□自由が丘校 □都立大学駅前教室 □鎌倉教室
□オンライン体育家庭教師コース □オンラインパーソナルコーチコース □パーソナルコーチコース
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