ママトレクラス紹介動画
出典： YouTube
クラス概要
ママ向けに燃焼系エクササイズ＆トレーニングを行うクラスになります。
ご希望の方は、トレーニング中に別室でお子様をお預かりし運動レッスンを行います。
海外で流行の「ダンスワークアウト」を中心に、リズムに乗りながら楽しくエクササイズ&トレーニングを行います。
曲は今流行りの邦楽から洋楽、懐かしの名曲まで幅広く扱います。
その他にも、ダブルダッチや簡単なゲームなどのレクリエーションや、当スクール主催の
「Golden CUP SUMMERビーチフラッグス大会 ママの部」に向けての練習も行います。
お子様を待っている時間を有効活用し、思い切り汗を流しましょう！
ご希望の方は、トレーニング中に別室でお子様をお預かりし運動レッスンを行います。
海外で流行の「ダンスワークアウト」を中心に、リズムに乗りながら楽しくエクササイズ&トレーニングを行います。
曲は今流行りの邦楽から洋楽、懐かしの名曲まで幅広く扱います。
その他にも、ダブルダッチや簡単なゲームなどのレクリエーションや、当スクール主催の
「Golden CUP SUMMERビーチフラッグス大会 ママの部」に向けての練習も行います。
お子様を待っている時間を有効活用し、思い切り汗を流しましょう！
レッスン内容
・燃焼系エクササイズ（エアロビ系、有酸素運動など）
・全身筋力トレーニング（ダンスワークアウト、自重トレーニングなど）
・レクリエーション（ダブルダッチやゲーム、ビーチフラッグス大会に向けた練習など）
・全身筋力トレーニング（ダンスワークアウト、自重トレーニングなど）
・レクリエーション（ダブルダッチやゲーム、ビーチフラッグス大会に向けた練習など）
開校場所・時間
・藤沢江ノ島校：湘南マリーンスタジオ6階 片瀬江ノ島駅徒歩1分
毎週水曜11:00-11:50
・都立大学駅前教室：ノアスタジオ都立大 都立大学駅徒歩4分
毎週木曜11:00〜11:50
毎週水曜11:00-11:50
・都立大学駅前教室：ノアスタジオ都立大 都立大学駅徒歩4分
毎週木曜11:00〜11:50
月謝
| 一般価格 | 会員価格 | |||
|---|---|---|---|---|
| ママトレ＋お子様レッスン | ママトレのみ | ママトレ＋お子様レッスン | ママトレのみ | |
| 都立大学駅前教室 | 11,000円（税抜） | 8,000円（税抜） | 9,500円（税抜） | 7,000円（税抜） |
| 藤沢江ノ島校 | 10,000円（税抜） | 7,000円（税抜） | 8,500円（税抜） | 6,000円（税抜） |
入会金、年会費、ユニフォーム（シャツ代）は不要となります。
持ち物
・飲み物、シューズ(ママ用･お子様は裸足)、タオル、ヨガマット(バスタオル等敷けるもの)
湘南GoldenAgeアカデミー～運動神経を伸ばす運動塾～
□藤沢江ノ島校 □目黒校 □湘南台校 □汐見台教室 □学芸大学駅前校
□自由が丘校 □都立大学駅前教室 □鎌倉教室
□オンライン体育家庭教師コース □オンラインパーソナルコーチコース □パーソナルコーチコース
□藤沢江ノ島校 □目黒校 □湘南台校 □汐見台教室 □学芸大学駅前校
□自由が丘校 □都立大学駅前教室 □鎌倉教室
□オンライン体育家庭教師コース □オンラインパーソナルコーチコース □パーソナルコーチコース
