湘南マリーンスタジオ 6階
藤沢江ノ島校
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-17 江の島ビュータワー
アクセス：小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩1分
藤沢江ノ島校
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-17 江の島ビュータワー
アクセス：小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩1分
今回はタンパク質が摂れる朝食レシピです。タンパク質に加え、カルシウムが豊富な高野豆腐を活用しましょう！
ジュニアアスリートの睡眠はトレーニングにとても大きな影響を与えるものです。睡眠の質を高め、より高いパフォーマンスを発揮できるようにしましょう！
ビタミン、タンパク質が豊富なアボカドは筋力UP、疲労回復にも効果的です！スパム丼にして美味しく食べてみては？
ジュニアアスリートが冬のトレーニングで意識すべき注意ポイントをまとめました。
クリスマスにおすすめのタンパク質豊富なローストチキンをご紹介します。