今回は湘南ゴールデンライフセービングチームの活動紹介です！
2月最後の練習は朝の冷え込みも和らぎ、日差しを暖かく感じる日となりました。
暖かな日差し子どもたちのテンションを上げ、より楽しそうに参加していました。
今日のメニューは約1.5kmのビーチランと体幹と下半身を意識したお相撲で
ウォーミングアップを行いました。
その後、体幹を意識した姿勢作りをし、走りの基本動作をしながら
メインメニューの50ｍ走×αでみっちりトレーニングを行いました。

少しずつ暖かくなり、シーズンインも間近！
引き続き元気に活動していきます！