【FC.ゴールデン】入会キャンペーン＆無料体験会のお知らせ

湘南GoldenAgeアカデミーの運営するサッカースクール、
FC.ゴールデンサッカースクールからのお知らせです。

FC.ゴールデンサッカースクールでは、入会キャンペーン＆無料体験会を開催中です！
HPより無料体験のご予約をいただき、ご参加ください！

COLUMN コラム

日々のトレーニングの疲労回復方法として、お風呂の時間を上手に使えているでしょうか？適切な入り方やタイミングを知り、ジュニアアスリートの疲労回復、より良いコンディション作りに役立てましょう。

今回はタンパク質が摂れる朝食レシピです。タンパク質に加え、カルシウムが豊富な高野豆腐を活用しましょう！

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ジュニアアスリートの睡眠はトレーニングにとても大きな影響を与えるものです。睡眠の質を高め、より高いパフォーマンスを発揮できるようにしましょう！

ビタミン、タンパク質が豊富なアボカドは筋力UP、疲労回復にも効果的です！スパム丼にして美味しく食べてみては？