運動能力向上のためには、毎日10分でもいいので運動を行っていただくことが重要です。
ゴールデンでは、自宅で実施いただけるゴールデンドリル50というレベル50までの運動宿題動画をYouTubeに用意しています。
レベル50を目指して毎日練習を積んでいただけます。

また、宿題動画に取り組む様子をInstagramに投稿いただくと、コーチが確認しその運動の合否や細かなアドバイスをもらうことも可能です。
週1回の運動教室だけでなく、毎日コーチに運動指導をしてもらえる、他にはないスクールです。